东京奥运会最有观赏性的项目是什么那么必定是花样游泳了，那么2021东京奥运会花样游泳赛程什么安排呢，什么时候开始比赛呢，下面就让我们来看一下详细资讯。

东京奥运会花样游泳赛程

比赛规则

规定动作比赛过程中三组裁判（每组5位）针对运动员的表现打分。规定比赛中，一组裁判根据运动员的技术动作打分，另一组裁判根据他们的舞蹈编排、音乐的运用、同步、难度和表现评分。最后一组评委根据规定要素（5个指定的动作）打分。

自选动作比赛中，一组评委对运动员的表演、同步和难度进行评分，另一组评委则对他们的舞蹈编排、音乐表达和表现进行评分。最后一组对难度打分。

自选动作比赛时间更长，给动作编排提供了更大的自由，一套动作必须展现出高超表现力和艺术性。虽然有争议，但是通常自选动作难比比规定动作的难度要大已经成为事实。

参赛选手在比赛过程中需要使用双手划水技巧保持姿势或完成移动；通过双脚踩水让上半身露出水面。她们的踩水能够爆发出很大力量，足够保证运动员的腰部以上部位露在水面之上。另外一种技术是水中倒立，只让上半身在水面之上可见。

对于花样游泳运动员来说有一个技术非常关键，那就是头部在水下时能够长时间做动作的能力。有些运动员能够通过闭气方式完成脚步动作超过30秒。

夺冠预测

花样游泳在1984年洛杉矶奥运会首次亮相时，涉及的技术要求较少，主要强调能够展现顺畅、吸睛动作的舞蹈编排。2000年悉尼奥运会后开始出现托举和跳跃动作，之后不久，旋转动作也加入其中。现在旋转已经成为花样游泳的主要吸睛点之一。

现在运动员在表演时需要把任何层面都考虑周全：甚至运动员用手打水或在水面花圈时产生的水花也要在掌控当中。

不同的国家在舞蹈风格上的变化越来越突出。该项目纳入奥运会比赛项目后，美国和加拿大首先问鼎。但是包括ROC、西班牙、法国和乌克兰在内的欧洲国家也非常具有竞争力。亚洲运动员也取得了成功，最近，中国和日本也成为该项目的强国。